众所周知，骨质疏松症已经成为严重影响老年人生活质量和生存寿命的慢性疾病，我国骨质疏松症具有发病率高，知晓率低，诊断率和治疗率低的特点。大众对于骨质疏松的一些误区还是根深蒂固的。随着我国城市化不断加快、人口老龄化和不健康生活方式的广泛流行，我国骨质疏松症的防控形势严峻。骨质疏松患者或将面临髋部、腕部、椎体等多处脆性骨折威胁，而脆性骨折具有高致残致死率。因此，骨质疏松症被称为是危害老年人健康的“寂静的杀手”。

2022年10月20日是第25个世界骨质疏松日，今年世界骨质疏松日中国主题为:巩固一生,“赢”战骨折。为增进广大市民对骨质疏松的重视，增长骨质疏松防治知识，增强对骨质疏松症早筛查、早预防的意识，倡导健康生活方式，普及防跌倒、防骨折的技能，10月20日上午，唐山市第二医院骨内科科室负责人王月带领科室团队在医院门诊大厅举办了2022年世界骨质疏松日义诊活动，用心为广大百姓送去健康和关爱。 

本次义诊吸引了不少市民参加，年龄最大的82岁，大部分是60多岁左右的老年朋友。活动现场，播放骨质疏松科普宣传影音资料吸引了不少患者驻足收听观看，骨内科医护人员为前来咨询的群众发放了骨质疏松的相关宣传资料，并耐心细致讲解了骨质疏松筛查的相关知识以及骨质疏松症的注意事项等内容。不少前来咨询的市民激动地说：“以前不了解骨质疏松有多么可怕，非常感谢义诊专家给我们普及健康知识，让我们认识到骨质疏松的危害，更让我们有信心战胜骨质疏松，远离骨折。真心地为唐山二院的惠民举措点赞！”

骨内科科室负责人王月表示，骨质疏松症的发生发展常常是无声无息，发生骨折后才会引起大家的重视。如果把我们的身体比作一座房子，那骨骼就是房子里的钢筋，或者是木质结构房屋的梁柱。如果发生骨质疏松，我们的骨骼就会变得疏松多孔，这就像房子的钢筋被侵蚀或者梁柱被腐朽了，这种情况很容易出现房屋的坍塌。而发生在人体上，就表现为骨的脆性增加，骨折的风险大大增加，这也是骨质疏松症的最大危害。这时，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生脆性骨折，严重时，弯腰、咳嗽或轻微的碰撞都有可能导致骨折的发生。我们开展此次义诊活动，是为了让广大市民尤其是中老年人了解骨质疏松及骨折的危害,提高对骨质疏松的防范意识。

王月建议，随着生活方式的变化，骨质疏松已经不再是老年人的“专利”，它正在一步步向年轻人逼近，预防骨质疏松要从娃娃抓起。儿童及青少年时期应该补充充足的钙质，多进食富含钙、低盐和优质蛋白质的食物，注重获得足够的光照，同时进行规律的负重运动。中年时期，人体峰值骨量的高峰累积要足够高，要注意骨骼保健，保持健康的生活方式，规律作息、少熬夜，戒烟限酒，少喝碳酸饮料，适当运动，尽量减少骨量丢失，延缓骨密度下降速度，降低骨质疏松的发生率，平时要重视骨骼保健和骨密度筛查，做到早预防、早发现、早治疗。而且需要强调的是，骨质疏松的治疗是长期的、慢性的过程，治疗骨质疏松从来都不晚，但是越早越受益！

一直以来，骨内科坚持把医者为民的初心使命作为践行“我为群众办实事”的实际行动，以真诚的态度、娴熟的技术和温暖的关爱赢得广大市民的好评！